Ameixa ajuda na sua saúde

A ameixa não é uma fruta muito conhecida e normal na mesa dos brasileiros, mas a Ameixa ajuda na sua saúde, por isso é importante estar ingerindo ela, muitas pessoas não gostam dessa fruta e por isso optam por não comer ela, mas ela tem um excelente sabor e faz muito bem para a sua saúde, confira aqui os benefícios da ameixa para a sua saúde.

Ameixa ajuda na sua saúde

Ameixa ajuda na sua saúde

Ameixa ajuda na sua saúde

Ameixa é nutritiva, tem vitamina , potássio e mineral.
Ameixa tem ação antioxidante.
Protege na osteoporoso.
Controla a glicemia e apetite.
Regula o intestino.
Viu como a Ameixa ajuda na sua saúde, pode começar a inserir ela na sua dieta, mesmo que seja somente uma vez ao dia, já começa a ajudar.