Arginina

Existem muito suplementos que foram lançados a pouco tempo no mercado deixando assim mais fácil o momento de estar ingerindo, pois ele vai fazer bem ao seu corpo e ao mesmo tempo tendo um gosto agradável, a Arginina é um suplemento bem novo nesse mercado de suplementos alimentares, o importante sempre é estar procurando um médico para poder analisar o que é mais indicado e a forma de tomar.

Arginina

Arginina

Arginina

São diversos benefícios que a Arginina tem, como ajudar no aumento do fluxo sanguínea, assim levando mais rápido o nutriente para o seu músculo, assim tudo que começar a ingerir os nutrientes que são importantes para o seu corpo vai mais rápido para o local que precisa, pois ela faz uma vasodilatação, assim deixando mais fácil esse caminho para os nutrientes. Para tomar essa Arginina é importante sempre ter uma regra e saber o que é melhor para o seu corpo, porem o mais indicado é 3 gramas quando acorda, 3 gramas antes do treino e mais 3 gramas antes de dormir, cerca de 30 a 60 minutos antes de ir dormir.