BCAA

Quando falamos em suplementação existem diversas opções que podemos escolher para poder colocar no nosso cardápio, um deles e que muitas pessoas ingerem é o BCAA que ajudam muito na nossa alimentação e deixando o seu corpo ainda mais bonito e sempre ingerindo de forma adequada trás benefícios a saúde, sempre é importante pedir ajuda de um profissional pois ele sabe como cada pessoa precisa e seu corpo necessita.

BCAA

BCAA

BCAA

O suplemento BCAA é composta por três aminoácidos Leucina, Isoleucina e Valina, esses três aminoácidos vão impedir que seu corpo use a reserva de energia do seu corpo, assim evitando o catabolismo do seu corpo, ele também ajuda na síntese protéica assim ajudando no ganho e massa magra no seu corpo, aquela massa que é mais saudável. É sempre importante pedir ajuda do seu médico, pois ele pode ajudar a passar a forma certa de como usar, mas o indicado é usar de 5 a 10 gramas, antes, durante e depois do treino.