Benefícios da fruta

Comer fruta é muito importante para o nosso corpo, por isso sempre devemos colocar ela no nosso cardápio, elas vão trazer diversos benefícios ao nosso corpo, uma dica é inserir sempre uma fruta por dia no seu cardápio e aos poucos quando for se acostumando pode ir colocando mais e deixando a sua alimentação ainda mais saudável e como existem diversas opções de frutas podemos sempre estar variando.

Benefícios da fruta

Benefícios da fruta

Benefícios da fruta

As frutas têm o potencial de prevenir o câncer, além de ter diversos nutrientes e vitaminas que vão ajudar no seu corpo, por isso é sempre importante estar ingerindo fibras para deixar o seu corpo ainda mais saudável, confira aqui a lista de frutas que vão trazer benefícios.
Banana
Melancia
Pêra
Limão
Morango
Uva.