Bolo de proteína

Como o próprio nome diz esse é um Bolo de proteína que tem muita porção de proteína para quem esta a procura de emagrecer ou ganho de massa magra a proteína é uma das melhores opções, pois muita proteína no seu corpo não vira gordura, a proteína ajuda a aumentar o seu músculo, tendo o ganho de massa magra no corpo, que é a maneira certa de conquistar um corpo bonito, confira aqui como fazer o Bolo de proteína.

Bolo de proteína

Bolo de proteína

Bolo de proteína, receita

1/2 Xícara (chá) Whey Protein Chocolate
3 Colheres (sopa) Cacau em pó
2 Colheres (sopa) Óleo de coco
1/4 Xícaras (chá) Aveia
1 Unidade Ovo
1/4 Xícara (chá) Leite de amêndoas Ou de coco
3 Colheres (sopa) Açúcar de coco Adoçante, ou outra opção permitida na dieta
Bolo de proteína, informação
Calorias: 357 Carboidratos: 19g Proteínas: 23g Gorduras totais: 21g.