Chá verde e café

Sempre tomamos seja de vez em quando ou todos os dias o Chá verde e café, as vezes somente um dos dois, sendo que o café é mais comum, mas ninguém imagina que os dois ajudam na sua dieta e no cardápio de suplementação alimentar, eles são importantes para deixar o nosso corpo ainda melhor, e ingeridos na quantidade certa ajuda nesse processo, pois sabemos que tudo de mais pode prejudicar a nossa saúde, ainda mais o café que exageradamente não faz bem a nosso corpo.

Chá verde e café

Chá verde e café

Chá verde e café

O chá verde vai ajudar muito na queima de gordura, deixando o nosso metabolismo mais alto, por isso para quem deseja perder aqueles quilinhos a mais o chá verde é indicado, além de ser uma ótima opção para o café da manhã ou tarde, podendo ser tomada frio ou quente, mas combinando isso com a cafeína pode tornar um belo suplemento, ajudando no aumento do metabolismo e sendo antioxidante para o nosso corpo. Um corpo de chá verde misturado com café sem açúcar ajuda nesse processo, pode tomar mais ou menos três vezes ao dia, de manhã, tarde e antes do treino.