Creatina e Cafeína, não combinam

Tem alguns suplementos que não combinam quando usados juntos, esse é o caso da Creatina e Cafeína, as duas usadas juntas não tem um resultado muito bom, por isso é indicado não fazer o uso juntas. A Creatina tem um efeito de levar a água para a sua celular muscular, e isso é muito importante para o nosso corpo, o bom que essa água que fica na célula não dá o efeito inchada e com isso podemos tranquilamente tomar a creatina.

Creatina e Cafeína

Creatina e Cafeína

Creatina e Cafeína

Já a cafeína já faz o contrario, ela retém esse liquido, então todo trabalho que a creatina tem, a cafeína vai lá e retém esse liquido, então esses dois suplementos juntos não são indicados tomar, já que um anula o efeito da outra. Não adianta tomar um suplemento que vai anular o efeito do outro, por isso é sempre bom pesquisar sobre o assunto para poder saber o que fazer, as vezes tomando muito suplemento ao mesmo tempo pode estar acontecendo isso, e você gastando dinheiro a mais sem perceber.