Creatina na fase Cutting, pode?

Existem muitas duvidas em torno da suplementação, muitas pessoas tem diversas duvidas sobre o que pode e não pode na suplementação, mas isso aos poucos vai acabando pois pesquisar sobre o assunto é muito importante, uma duvida que muitas pessoas tem é sobre a Creatina na fase Cutting, lembrando que a fase cutting é aquela aonde estamos definindo o nosso corpo, assim deixando ele da maneira que queremos e com pouco gordura, apenas o que o nosso corpo precisa.

Creatina na fase Cutting,

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Creatina na fase Cutting

Lembrando que a creatina fornece energia para o nosso músculo, algo importante pois quando praticamos exercícios perdemos muito e precisamos de bastante energia, ela ainda ajuda a levar água para a célula muscular, algo fundamental para o nosso corpo. Muitas pessoas deixam de tomar a Creatina na fase Cutting com o medo dela reter liquido e sabemos que com a retenção de liquido ficamos mais gordinha, mas ela faz isso apenas dentro da célula, por isso ela é importante nessa fase também, ajuda em funções importantes para o nosso corpo, ajudando nessa fase.