Dieta da proteína

Outro dica importante de deita é a Dieta da proteína que vem fazendo sucesso, é uma dieta a base somente de proteínas, não ingerindo carboidratos sem corpo fica ser energia e assim e acaba diminuindo a glicose e assim acontecendo a perda de peso. A dieta da proteína é feita em 30 dias, não podendo passar, por isso é importante observar isso e estar sempre anotando para não ter problemas, faz primeiro 15 dias e depois pode acontecer um intervalo de 3 dias e depois mais 15 dias de dieta. Confira aqui o vídeo explicativo de Dieta da proteína.

Dieta da proteína

Dieta da proteína

Dieta da proteína


Dieta da proteína, alimentos permitidos
Abobrinha verde; Acelga; Agrião; Água com gás; Alface; Aspargos; Atum; Aves; Azeite; Azeitona com tempero; Bacalhau; Bacon; Berinjela; Brócolis; Camarão; Caranguejo; Carnes; Caviar; Cebola; Cenoura; Chicória; Chuchu; Cogumelo; Couve; Couve-flor; Espinafre; Frango; Jiló; Lagosta; Limão; Lingüiça; Manteiga; Margarina; Mexilhões; Nabo; Omelete; Ostra; Ovos; Peixe; Pepino; Pimenta; Pimentão; Presunto; Queijos industrializados; Quiabo; Rabanete; Repolho; Sal; Salada verde; Salaminho; Salsa; Sashimi; Sopa de legumes; Sukiaki sem macarrão; Tomate; Vagem.