Donuts protéico

Esta de dieta e não pode comer doce? Esse aqui você pode, o Donuts protéico é feito especialmente para quem esta nesse momento de mudança de hábitos alimentares, deixando seu corpo ainda mais saudável, pode parecer estranho, mas esse doce aqui pode, e o bom que ele é bem simples de fazer e muito gostoso, sendo uma boa opção para qualquer momento do dia, mas claro sem exagerar. O Donuts protéico tem bastante proteína e para quem precisa ingerir uma quantidade a mais ajuda a compor a sua dieta, confira a receita do Donuts protéico.

Donuts protéico

Donuts protéico

Donuts protéico, receita

Donuts
1/3 Xícara (chá) Farinha de Aveia
1 Colher (sopa) Farinha de coco
1 Colher (sopa) Whey Protein Baunilha
2 Colheres (sopa) Leite de amêndoas Sem açúcar
2 Colheres (sopa) Semente de linhaça Moída
1/4 Xícara (chá) Bicarbonato de Stevia Conhecida também como capim doce
1/2 Colher (chá) Fermento em pó
1/4 Xícara (chá) Ovos
1/4 Xícara (chá) Compota de maçã Sem açúcar (pode ser amassada, estilo papinha)
1/4 Colher (chá) Manteiga
1/4 Colher (chá) Estrato de bordo
Cobertura
1/4 Xícara (chá) Extrato de bordo
1 Colher (sopa) Whey Protein Baunilha
1/4 Colher (chá) Gelatina sem sabor
Granulados
Donuts protéico, informação
Calorias: 100 Carboidratos: 9g Proteínas: 11g Gorduras totais: 3g.