Exercícios para fortalecer a lombar

Existem muitas exercícios que ajudam a fortalecer algumas partes do nosso corpo, e claro algumas pessoa precisam muito de fortalecimento, devido a ter machucada, ter problemas, isso é sempre prescrito pelo médico, existem os Exercícios para fortalecer a lombar que ajudam a deixar essa parte do corpo melhor e tem muitas pessoas que precisam desses exercícios por sentirem dor na lombar, por isso vamos passar alguns Exercícios para fortalecer a lombar.

Exercícios para fortalecer a lombar

Exercícios para fortalecer a lombar

Exercícios para fortalecer a lombar

Claro que sempre é bom estar procurando um médico pois ele sabe indicar os melhores Exercícios para fortalecer a lombar e passando de acordo com o caso de cada um, a situação e o problema, confira aqui alguns Exercícios para fortalecer a lombar.
Obliquo em pé com halter
Flexão lombar deitada
Exercício em 4 apoios
Flexão lombar sentada.