Gelatina cremosa de whey

Uma coisa que tem que fazer parte da sua dieta e faz muito bem a sua saúde é a Gelatina cremosa de whey, além de ser muito saborosa, a Gelatina cremosa de whey é fácil de fazer, pode estar fazendo uma quantidade boa e deixando na geladeira. A Gelatina cremosa de whey é rica em proteína por isso é excelente para a sua saúde, pois nem sempre consumimos a quantidade certa de proteína que o nosso corpo precisa, por isso é bom suplementar, confira aqui o passo a passo de como fazer a Gelatina cremosa de whey.

Gelatina cremosa de whey

Gelatina cremosa de whey

Gelatina cremosa de whey, receita

 1 pacote de gelatina de morango;
 200g de iogurte desnatado;
 30g de whey (média de colheres de sopa) sabor morango.

Gelatina cremosa de whey, passo a passo
Faça a gelatina de acordo com as instruções do fabricante.
Depois de pronta, bata todos os ingredientes no liquidificador, inclusive ela.
Depois coloque para gelar novamente, em taças individuais ou em uma tigela grande.