Imunidade alta,saiba como deixar

Quando estamos com a Imunidade alta o nosso corpo fica bem melhor, pois com a Imunidade alta não pegamos resfriado com facilidade, também estamos sempre com o corpo bem e dispostos, para poder praticar o nosso exercício físico e assim conseguir ficar com o nosso corpo bonito e saudável, podemos conseguir essa Imunidade alta com alguns alimentos que vão fazer bem a nossa saúde.

Imunidade alta

Imunidade alta

Imunidade alta

Esses alimentos podem ir sendo colocados aos poucos na nossa dieta e assim deixando o nosso corpo sempre bem, pois se estamos com o interior bem isso vai refletir no nosso exterior, confira aqui algumas dicas de alimentos que ajudam a deixar a Imunidade alta.
Frutas cítricas
Vegetais verdes e escuros
Alimentos ricos em zincos
Tomate
Alimentos que contem Omega 3.