Iogurte grego caseiro

Todo mundo conhece o iogurte grego caseiro, ele é uma das melhores opções no mercado quando falamos em iogurte, além de ser saboroso, faz muito bem para o seu corpo, mas hoje vamos mostrar a receita de Iogurte grego caseiro é muito fácil de fazer e pode ser feito e guardado na geladeira, assim sempre quando quiser pode estar tomando, acompanhe a receita e como fazer o Iogurte grego caseiro.

Iogurte grego caseiro

Iogurte grego caseiro

Iogurte grego caseiro, receita

2 Litros Leite Integral ou desnatado, vai depender da sua dieta
1 Pote Iogurte natural Pode ser desnatado
Adoçante A gosto (opcional)
Essência de Baunilha A gosto (opcional)
Iogurte grego caseiro, informação

Informações nutricionais de alguns comprados no mercado:

Iogurte Grego brasileiro (100g): 115 calorias, 16g de carboidratos, 5,1g de proteínas, 7,5g de gorduras totais, 5,1g gorduras saturadas.
Iogurte Grego tradicional (100g): 51 calorias, 1,9g de carboidratos, 4,1g de proteínas, 3g de gorduras totais, 1,8g gorduras saturadas.
Iogurte Grego desnatado (100g): 41 calorias, 5,8g de carboidratos, 3,8g de proteínas, 0,3g de gorduras totais, 0,2g gorduras saturadas.