Manteiga de amendoim

Uma receita que todo mundo deve saber fazer é a Manteiga de amendoim, ela é excelente para o nosso corpo, pois tem muita proteína e por isso para quem desejar emagrecer ou então ganhar massa muscular, a proteína é o principal nutriente para isso, a Manteiga de amendoim é fácil de fazer e pode ser servida com pães, biscoitos, doces enfim ela combina com muita coisa, pode ir fazendo misturas novas, algumas comidas salgadas combinam com a manteiga de amendoim, confira aqui a receita de Manteiga de amendoim.

Manteiga de amendoim

Manteiga de amendoim

Manteiga de amendoim, receita

Farinha de aveia
 3/4 Xícara (chá) Farinha de Aveia
 3/4 Xícara (chá) Leite Desnatado
 1 Colher (sopa) Whey Protein Chocolate
 1 Colher (chá) Cacau em pó Light
 2 Unidades Claras

Cobertura
4 Colheres (sopa) Manteiga de amendoim Proteica (pode ser pasta também)
1 Colher (chá) Mini gotas de chocolate
1 Colher (chá) Cacau em pó Light
Manteiga de amendoim, informação nutricional

Calorias: 390 Proteínas: 39g Carboidratos: 47g Gorduras totais: 6g.