Mexido com carnes e legumes

Quando falamos em receitas saudáveis para poder deixar o nosso corpo ainda mais bonito podemos sempre pensar em diversas opções que podem conter no seu cardápio, o importante sempre é estar pesquisando sobre o assunto, assim consegue ter uma idéia do que pode ser o a sua comida e como ela vai agir no seu corpo, o Mexido com carnes e legumes é uma boa opção para deixar a sua comida ainda mais gostosa, pois carne sempre tem nutrientes e os legumes mais ainda, confira essa receita de Mexido com carnes e legumes.

Mexido com carnes e legumes

Mexido com carnes e legumes

Mexido com carnes e legumes, receita

200 g Carne Pode ser bovina, de frango ou até suina (pouca gordura)
1/2 Unidade Berinjela
1 Unidade Abobrinha
1/2 Unidade Batata doce Se estiver querendo emagrecer melhor não usar.
1/2 unidade Cebola
1 Colher (sopa) Azeite de oliva
1/2 Unidade Cenoura Também opcional.
Temperos A gosto

Mexido com carnes e legumes, informação

Acrescente tudo na panela com os ingredientes necessários, deixe cerca de 15 minutos para poder incorporar o gosto e outros ingredientes.