Panquecas proteínas com abóbora

Uma coisa que é excelente para comer seja no café da manhã, almoço ou então a noite, até como sobremesa, são as panquecas, hoje vamos mostrar uma receita bem legal de panquecas, que são as Panquecas proteínas com abóbora, além de contar proteínas pois são voltadas para isso, elas ainda tem abóbora na massa, deixando ainda mais nutritivo, confira aqui o passo a passo de como fazer as Panquecas proteínas com abóbora.

Panquecas proteínas com abóbora

Panquecas proteínas com abóbora

Panquecas proteínas com abóbora, receita

Panquecas
 1 Colher (sopa) Whey Protein Baunilha
 1 Colher (sopa) Adoçante Stevia
 1 Unidade Ovo
 1/2 Xícara (chá) Abóbora Cozida e em purê
 1/4 Xícara (chá) Leite de amêndoas Sem açúcar
 1/2 Colher (chá) Essência de Baunilha
 1/2 Colher (chá) Fermento em pó
 1/2 Colher (chá) Canela em pó
Cobertura
2 Colheres (sopa) Mistura de pudim de baunilha Sem açúcar
2 Colheres (sopa) Purê de abóbora
Panquecas proteínas com abóbora, informação nutricional
Calorias: 460 Proteínas: 40g Carboidratos: 57g Gorduras totais: 10g.