Salada colorida

Ter cor no prato chama muito atenção de todos, mas principalmente da criançada, por isso que a Salada colorida é uma boa opção, afinal se quando criança tiver uma boa alimentação, quando crescer vai continuar com isso, e para você que esta começando uma dieta e querendo melhorar a sua alimentação é importante sempre comer saladas pois elas tem diversos nutrientes, essa Salada colorida que vamos mostrar hoje tem somente alimentos nutritivos, deixando a sua alimentação bem melhor, confira aqui como fazer uma Salada colorida.

Salada colorida

Salada colorida

Salada colorida, receita

Uma maçã
Uma cenoura ralada
3 xícaras de repolho roxo
3 xícaras de repolho branco
Uma xícara de talos de salsão
Um pote de iogurte natural desnatado
Duas colheres de sopa de azeite
Orégano a gosto
Dois dentes de alho amassados
Suco de 1 limão
Sal a gosto
Salada colorida, passo a passo
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