Vitamina de banana

Uma fruta que sempre tem nas casas das pessoa e que faz muito sucesso é a banana, e ela é muito saudável e nutritiva, podendo assim ajudar na sua alimentação, ela possui bastante carboidratos, mas também é cheio de vitaminas que ajudam o seu corpo, uma dica é sempre tomar a Vitamina de banana, que pode ser ingerido a qualquer momento, como no café da manhã ou a tarde, a noite ela não é muito indicado, pois é pesada e por isso para tomar antes de dormir não seja a melhor opção, confira aqui o passa a passo da Vitamina de banana.

Vitamina de banana

Vitamina de banana

Vitamina de banana, receita

– 1 banana
– 400ml de leite
– 2 colheres de aveia
– 3 colheres de neston (ou farinha láctea)
-Canela em pó
Vitamina de banana, passo a passo

Vitamina de banana, informações nutricionais
Calorias: 350g
Proteínas: 20,5g
Carboidratos: 65g
Gordura: Depende do leite que escolher, desnatado vão ter 2g, semi-desnatado 5g e ”não desnatado” 8g.